دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۳۵۵۰
تاریخ انتشار: ۱۹ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۹:۵۸

به گزارش آوای خزر، پروانه بهرام‌نژاد: بازیگر نام آشنای سینما و تلویزیون که از سال ۱۳۵۶ تاکنون با فعالیت هنری‌اش دوستداران و طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده، این روزها خارج از کشور است و می‌گوید: «در حال‌ حاضر خارج از کشور هستم اما به همشهری‌های عزیزم توصیه می‌کنم بدانند اولا در این مصیبت جدید تنها نیستید و متأسفانه مردم اغلب نقاط مختلف جهان با ویروس کرونا درگیر هستند و در همه جا توصیه شده مردم در خانه بمانند و از تردد بی‌مورد در سطح شهر خودداری کنند.»

  • تقویت روح و روان و مطالعه

گذر از این روزهای سخت، نیازمند داشتن مهارت خاص یا انجام کارهای ویژه نیست. به اعتقاد خمسه، هر خانواده می‌تواند متناسب با سطح سلیقه و ذائقه فرهنگی خود تا حد ممکن به تقویت توان روح و روان خویش بپردازد. او می‌افزاید: «مطالعه و کتابخوانی یکی از بهترین روش‌های شناخته شده در این زمینه محسوب می‌شود که کتاب‌های بسیاری در انتظار همه ماست. من خودم شخصا کتاب «شازده حمام» نوشته دکتر «حسینعلی پاپلی یزدی» را دست گرفته‌ام. کتاب بسیار شیرین و آموزنده‌ای از زندگی هم‌نسلان ما که چگونه با انواع و اقسام بیماری‌های همه‌گیر مبارزه کردند. در این کتاب قطور چند جلدی درس‌های بزرگی منتظر ماست. مطالعه این کتاب جالب چنان شیرین و سرگرم کننده‌است که اصلا متوجه اتمام آن نخواهید شد. »

  • کتاب شازده حمام، مناسب برای همه گروه‌های سنی

«شازده حمام» عنوان کتاب چهار جلدی، نوشته دکتر «محمدحسین پاپلی یزدی» است. این کتاب خاطرات کودکی نویسنده را از استان یزدِ دهه ۳۰ و ۴۰ روایت و نمونه تاریخ شفاهی آنجا است. پاپلی یزدی در مقدمه جلد دوم درباره کتاب نوشته: «باید توجه داشت که این، کتابِ خاطرات است؛ یعنی یک کتاب تحقیقی، تاریخی، جغرافیایی یا مردم‌شناسی و جامعه‌شناسی و... نیست؛ فقط خاطرات است. » کارشناسان نیز درباره این کتاب معتقداند: «کتاب سرشار از تجربه‌های ناب و عبرت‌آموز برای زندگی و مناسب گروه‌های سنی مختلف است. »

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: